Šiandien 11.30val. Kauno Šilainių bendruomenės nariai susirinko pirmai bendrai Jogos treniruotei. Mokytojas Rytis supažindino su kvėpavimo technika, išbandėme kvėpavimo pratimus. Atlikome pirmųjų žingsnių ir kelias sudėtingesnes pozas ir asanas. Jogos mokytojas parodė ir gana sudėtingų pozų, tad tobulėti, kaip paaiškėjo, tikrai turime kur. Po treniruotės išsiskyrėme puikiai nusiteikusios ir pasiryžusios įvaldyti jogos techniką bei gerinti savo fizinę būklę.
Jogos treniruotės vyks kiekvieną šeštadienį 11.30 val. Renkamės Tado Ivanausko vidurinėje mokykloje, Vėtrungės 1, Kaunas. Norintys prisijungti skambinkite tel. 868213848 arba rašykite kaunosilainiubendrcentras@gmail.com
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą